Биотин 5000 мкг RestartBio Biotin, 60 капсул

Биотин 5000 от RestartBio — ключ к красоте и здоровью

Биотин, также известный как витамин B7 или витамин H, — это водорастворимый витамин, который играет важнейшую роль в поддержании метаболизма, здоровья кожи, волос и ногтей, а также нервной системы. Этот микроэлемент помогает в улучшении внешнего вида и общего самочувствия.

Почему биотин так важен для организма?

Биотин выполняет множество функций: от поддержания обменных процессов до участия в работе нервной системы. Вот основные его задачи:

• Поддержание метаболизма и энергии

Биотин помогает организму преобразовывать белки, жиры и углеводы из пищи в энергию (АТФ):

— Участвует в глюконеогенезе — процессе образования глюкозы из альтернативных источников.

— Стимулирует синтез жирных кислот, необходимых для работы клеток и сохранения тканей.

— Поддерживает энергетический баланс, предотвращает усталость и улучшает общее самочувствие.

• Красота кожи, волос и ногтей

Биотин – одно из самых известных средств для укрепления ногтей, восстановления волос и улучшения состояния кожи. Это связано с его ключевой ролью в:

— Стимуляции синтеза кератина — белка, который отвечает за здоровье волос и ногтей.

— Ускорении регенерации клеток кожи и устранении её сухости.

Важно: доказанный эффект биотина особенно заметен у людей с его дефицитом, поэтому прием витамина особо полезен, если вы сталкиваетесь с ломкими ногтями, выпадающими волосами или сухой кожей.

• Поддержка работы нервной системы

Биотин участвует в:

— Синтезе миелина – защитной оболочки нервных волокон, благодаря которой передача нервных импульсов проходит нормально.

— Улучшении когнитивных функций, предотвращении депрессии и снижении тревожности.​

Почему дефицит биотина может быть опасным?

Хотя недостаток биотина встречается редко, существуют факторы, которые могут повышать риск:

• Длительный прием антибиотиков (они нарушают микрофлору кишечника, участвующую в синтезе витамина).
• Генетические нарушения (например, дефицит фермента биотинидазы).
• Беременность, когда организму нужны повышенные дозы витамина.

Кому рекомендуется принимать биотин?

• Тем, кто хочет улучшить состояние волос, ногтей и кожи.
• Людям, страдающим от сухости кожи, ломкости ногтей или выпадения волос.
• Тем, кто чувствует постоянную усталость или сниженный уровень энергии.
• Беременным женщинам (только после консультации с врачом).
• Тем, кто принимает антибиотики или имеет нарушения микрофлоры кишечника.
• Людям с высокими физическими и умственными нагрузками для поддержания работы нервной системы.
• Диабетикам для улучшения чувствительности к инсулину.